OBJETIVO DE PAUSAS ACTIVAS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Diseña juegos y actividades libres para potenciar la rendimiento y distraerte de las tensiones del día.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los posesiones negativos del sedentarismo, como la sofoco, la mala postura y la desidia de actividad física.Sentarse en una silla y soliviantar las piernas alternat